WECKE DIE LÖWIN IN DIR!

Selbstverteidigung und Kampfkunst für Frauen!

WingTsun wurde von einer Frau entwickelt

Die Kampfkunst WingTsun wurde vor etwa 300 Jahren in China von einer Frau entwickelt! Inspiriert durch die Beobachtung von Tieren entdeckte sie ein neues System, mit dem sie sich sehr gut gegen (vermeintlich) Stärkere im Kampf durchsetzen konnte! 


 Einer der großen Schwerpunkte deines WingTsun Trainings ist die Fähigkeit, sich verteidigen zu können und im Notfall oder Bedrängnis klare Grenzen zu setzen! Jedes Training beinhaltet auch ein cooles Kampfsport Workout, das Spaß macht!


Nimm dir Zeit für dich persönlich und finde heraus, was in dir steckt! Du wirst überrascht sein, was bei regelmäßigem Training mit dir geschieht und wie schnell du Stress abbauen und Selbstvertrauen aufbauen kannst. Bist du bereit?

Diese Vorteile bietet dir das WingTsun Training:

WingTsun ist effektive Selbstverteidigung

Grenzen ziehen! * Grenzen bewachen! * Grenzen verteidigen!

Verbale und körperliche Gewalt gegen Frauen ist leider auch heute noch trauriger Alltag. 


WingTsun ist hoch effektive Selbstverteidigung. Wir machen dich in realitätsnahen Szenario-Trainings fit gegen Übergriffe jeglicher Art. 

So verschaffst dir nicht nur durch deine selbstbewusste Ausstrahlung Respekt, sondern bist auch bereit, dich verbal und körperlich zu verteidigen!

WingTsun ist dein Kampfsport Workout

Powere dich aus und aktiviere deine Innere Kriegerin! 

Du suchst ein effektives, herausforderndes Training, das allen modernen Ansprüchen gerecht wird? 


Zeit für Frauenpower! WingTsun vereint Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit zu einem modernen und abwechslungsreichen Workout.


Erhalte deine Gesundheit, verbessere deine Fitness und habe Spaß dabei Kalorien in unseren coolen Kampfsport-Workouts zu verbrennen!

WingTsun ist Kung-Fu und mentales Training.

Erlebe Balance und Philosophie in Bewegung. 

Unser modernes Leben voller Stress und medialem Overload ist eine dauerhafte Belastung für Körper Geist und Seele. 


Das Streben nach innerer Ruhe, Balance sowie die Suche nach der eigenen Mitte ist wichtiger denn je. 

WingTsun bietet dir einen optimalen Ausgleich zum Alltag, verbessert deine körperliche und mentale Gesundheit, und hilft dir das Gleichgewicht zu wahren.

DigitalCoach App

Unsere innovative App begleitet dich bei all deinen WingTsun Aktivitäten. Als Informations-, Trainings- und Kommunikationstool verbindet sie dich mit deinem Trainingsplan und deiner WTplus Schule.

Deine individuellen Trainingsfortschritte werden permanent getrackt, sodass du jederzeit deinen aktuellen Lernfortschritt, Status sowie die nächsten möglichen Schritte wie Trainings, Seminare oder Prüfungsmöglichkeiten vor Ort - oder auch weltweit checken kannst. 

Zudem kannst du über die App auf eine Vielzahl von Videoangeboten - von Modul- und Spezialvideos bis hin zu Online-Trainings - zugreifen. 

Über die App erhältst du auch Zugang zur WTplus Community. Du kannst überall Trainingspartner finden, bei Challenges an deine grenzen gehen oder im Kalender-Tool das Trainingsprogramm deiner Schule sowie verfügbare Zusatzangebote einsehen und planen!

FAQ

Sind beim WingTsun Vorkenntnisse erforderlich?

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Du benötigst keine Vorkenntnisse, wir holen dich da ab, wo du gerade stehst. Du brauchst auch keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Wenn du Sport treiben darfst ist das ausreichend. Wenn du bereits Erfahrungen hast, bist du gerne eingeladen dir anzusehen wie wir das Thema Selbstverteidigung unterrichten.

Probetraining

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Für das Probetraining benötigst Du saubere Socken, Turnschuhe, eine lange Jogginghose sowie ein T-Shirt. Eine Kleinigkeit zu Trinken (bitte nur Wasser, keine Säfte oder sonstige Zuckerwasser). Bitte bring gute Laune und Offenheit für das Neue mit!


  • Bei den Kindern und Teens dauert ein reguläres Training 60 Minuten, bei den Erwachsenen 90 Minuten.
  • Das kostenlose Probetraining kann 2x besucht werden.

Was ist effektive Selbstverteidigung?

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Eine effektive Selbstverteidigung sollte jederzeit, überall schnell und kompromisslos auch gegen einen (oder sogar mehrere) körperlich überlegene Angreifer eingesetzt werden können. 


Effektive Selbstverteidigung sollte schnell erlernbar sein und einfach funktionieren, wenn es darauf an kommt. Psychologie, die richtige Strategie und Deeskalation sowie das Handeln nach dem Notwehrrecht sind wichtige Bestandteile. Das Erlernen sollte zudem möglichst verletzungsfrei möglich sein und auch weitere Aspekte wie Fitness, Teamplay und Stressabbau berücksichtigen. 

Mit unserem WingTsun Training bieten wir dir eine schnelle sowie sehr effektive Verteidigungsfähigkeit. Zudem ist WingTsun langfristig eine faszinierende Kampfkunst! Aber: Überzeuge dich selbst, ob unsere Art des Trainings etwas für dich ist...

Ist WingTsun Kampfsport?

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Karate, Taekwondo, Boxen, Kickboxen, Muay Thai, BJJ, Judo - In den meisten Kampfsportarten gelten strenge Regeln (verbotene Angriffe, Gewichtsklassen etc...).

WingTsun ist ein chinesischer Kung Fu-Stil, der auf kompromisslosen Nahkampf spezialisiert ist. Wir trainieren realistische Selbstverteidigung, also Situationen in denen es darum geht, Gewaltkonflikte auf der Straße schnell und sicher zu bewältigen. WT ist kein Kampfsport im üblichen Sinne. Bei uns gibt es keine Wettkämpfe.

Wie schnell kann ich WingTsun erlernen?

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Wer einmal pro Woche trainiert kommt voran, wer zweimal die Woche trainiert kommt natürlich schneller zum Ziel. Dazu können Lehrgänge, Kleingruppen, Online-Training oder Spezialklassen besucht werden. Absolut empfehlenswert ist auch Personal Training. 

Durch unsere einzigartige App DigitalCoach bieten wir dir das weltweit erste hybride Lernerlebnis, in dem du dein individuelles Training Zuhause, unterwegs oder gemeinsam mit einem Trainingspartner mit dem Training vor Ort in deiner Schule kombinieren kannst.

Bin ich die einzige Frau im Training?

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Nein, wir sind eine bunt gemischte Truppe. Bei uns trainieren Menschen mit den verschiedensten Berufen, unterschiedlichen Alters und Geschlechts zusammen. Wenn du dir unsicher bist, bring doch eine Freundin oder einen Freund mit zum Probetraining (bitte vorher anmelden!).

Probiere WingTsun unverbindlich aus!

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Leben auf Pause? Das war gestern. Es ist Zeit wieder voll durchzustarten. Gönn dir Zeit für dich, deinen Körper und deinen Geist – mit WingTsun.