SELBSTVERTEIDIGUNG | KAMPFKUNST | MENTALE STÄRKE

(In Entwicklung)
TIGER TRAINING FÜR KIDS & TEENS

Liebe Eltern,

In den letzten Jahren habe ich viel darüber nachgedacht, wie ein Kindertraining aussehen sollte, das nicht nur Techniken vermittelt, sondern Kinder als Persönlichkeit stärkt. Aus diesen Überlegungen ist unser neues Tiger-Programm entstanden. Es vereint unsere Erfahrung aus dem WingTsun, der Gewaltprävention und dem Coaching von Kindern und Jugendlichen. Ich freue mich sehr, diesen Weg gemeinsam mit unseren Trainern, den Kindern und Ihnen als Eltern zu gehen.





🐯 Informationen zum neuen Tiger-Programm

Liebe Eltern,
in den vergangenen Monaten haben wir unser Kinder- und Jugendtraining intensiv weiterentwickelt. Aus vielen Jahren Erfahrung im Unterricht, zahlreichen Gesprächen mit Trainern, Eltern und Kindern sowie unseren eigenen pädagogischen Ansprüchen ist ein neues Konzept entstanden:

Das Tiger-Programm der WingTsun Akademie Mann

Unser Ziel war es, ein Trainingsprogramm zu entwickeln, das noch besser zu unseren Kindern, unseren Trainern und unserer Philosophie passt.
Dabei steht für uns nicht nur das Erlernen von Selbstverteidigung im Mittelpunkt, sondern vor allem die persönliche Entwicklung jedes einzelnen Kindes.
Kinder sollen bei uns...

  •  selbstbewusster werden, 
  •  lernen, sich zu behaupten, 
  •  Freude an Bewegung haben, 
  •  respektvoll mit anderen umgehen, 
  •  Verantwortung übernehmen 
  •  und dabei einfach gerne zum Training kommen. 


Was ändert sich?

🐯 Unser eigenes Tiger-Programm

Bisher trainierten unsere Kinder nach dem WTplus Tiger-Programm.
Ab sofort arbeiten wir mit unserem eigenen, speziell für unsere Akademie entwickelten Tiger-Programm.
Es basiert auf unserer langjährigen Erfahrung und gibt uns als Trainer mehr Freiraum, individuell auf Alter, Entwicklung und Persönlichkeit jedes Kindes einzugehen.
Unser Motto lautet:
Stark werden. Gemeinsam wachsen.

🥋 Neue Gürtel

Im Rahmen des neuen Programms führen wir ein neues Graduierungssystem ein.
Die neuen Gürtel begleiten die Kinder Schritt für Schritt auf ihrer persönlichen Entwicklungsreise.

Dabei steht jede Gürtelfarbe für einen wichtigen Entwicklungsschritt:

⚪ Entdecken
🟨 Mut
🟧 Stärke
🟩 Wachstum
🔵 Verantwortung

Die Gürtel sollen dabei nicht nur den technischen Fortschritt zeigen, sondern auch die persönliche Entwicklung und das Verständnis unserer gemeinsamen Werte sichtbar machen.

📱 Keine App mehr

Mit der Einführung unseres neuen Tiger-Programms verzichten wir künftig auf die bisherige Trainings-App sowie das digitale Einloggen per Karte.

Warum?
Weil wir den persönlichen Kontakt wieder stärker in den Mittelpunkt stellen möchten.
Die Entwicklung eines Kindes lässt sich aus unserer Sicht nicht durch Punkte, Statistiken oder digitale Auswertungen beschreiben.

Wir möchten unsere Kinder beobachten, begleiten und individuell fördern – nicht verwalten.
Selbstverständlich dokumentieren wir den Trainingsfortschritt weiterhin intern und informieren Sie wie bisher über anstehende Prüfungen und wichtige Termine.

Was bleibt?

Sehr vieles.
Unsere Trainer.
Unsere Leidenschaft.
Unsere Freude am Unterricht.
Unsere Werte.
Und natürlich das Ziel, Kinder auf ihrem Weg zu selbstbewussten, starken und verantwortungsvollen Persönlichkeiten zu begleiten.

Was ist uns besonders wichtig?

Unser Tiger-Programm versteht Selbstverteidigung nicht als Kampf gegen andere.
Wir möchten Kindern zeigen,

  •  wie sie Konflikte vermeiden, 
  •  Gefahren erkennen, 
  •  Grenzen setzen, 
  •  sich im Notfall verteidigen 
  •  und dabei respektvoll und verantwortungsbewusst handeln. 


Denn wahre Stärke beginnt nicht mit der Faust – sondern mit dem Charakter.

Wir freuen uns sehr darauf, diesen neuen Weg gemeinsam mit Ihren Kindern und Ihnen zu gehen.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen.

Herzliche Grüße
Julec Mann

WingTsun Akademie Mann

Was bedeutet TIGER?

Jeder Buchstabe steht für einen wichtigen Bereich, den wir im Training gezielt fördern:

🛡 T – Technik, Selbstverteidigung & Sicherheit

Kinder lernen einfache, wirksame Techniken, um sich bei Bedrängen, Festhalten oder Angriffen sicher zu befreien. Im Notfall können sich die Kids auch mit Schlägen und Tritten verteidigen. Es gilt aber immer:

Gewalt vermeiden, sich schützen und in Sicherheit bringen.

🚦 I – Instinkt & Gefahrenbewusstsein

Kinder lernen, auf ihr Bauchgefühl zu hören, Gefahren zu erkennen und richtig zu reagieren – auch in unangenehmen Situationen mit Erwachsenen oder fremden Personen.

🤸 G – Geschicklichkeit, Freude & Bewegung

Spielerisches Kampfkunst-Training fördert:

  • Koordination
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Reaktion
  • Körpergefühl


So werden Kinder fit, beweglich – und haben richtig Spaß dabei.

🧠 E – Emotionale Stärke, Mut & Selbstvertrauen

Kinder lernen, ruhig zu bleiben, mit Stress umzugehen und selbstbewusst aufzutreten. Sie entwickeln innere Stärke, Mut und Vertrauen in sich selbst.

🌱 R – Respekt Werte & Verantwortung 

Disziplin, Fairness, Höflichkeit und Hilfsbereitschaft sind feste Bestandteile jeder Stunde.

Kinder lernen, dass wahre Stärke bedeutet, sich selbst zu kontrollieren und andere zu respektieren.

Was bedeutet TIGER? 

Jeder Buchstabe steht für einen wichtigen Bereich, den wir im Training gezielt fördern:



🛡 T – Technik & Selbstverteidigung

Kinder lernen einfache, wirksame Techniken, um sich bei Bedrängen, Festhalten oder Angriffen sicher zu befreien.
Nicht kämpfen – sondern sich schützen und in Sicherheit bringen.

🚦 I – Instinkt & Gefahrenbewusstsein

Kinder lernen, auf ihr Bauchgefühl zu hören, Gefahr zu erkennen und richtig zu reagieren – besonders bei unangenehmen Situationen mit Erwachsenen oder fremden Personen.

🤸 G – Geschicklichkeit & Bewegung

Spielerisches Kampfkunst-Training fördert:

  • Koordination
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Reaktion
  • Körpergefühl


So werden Kinder fit, beweglich – und haben richtig Spaß dabei.

🧠 E – Emotionale Stärke & Selbstvertrauen

Kinder lernen, ruhig zu bleiben, mit Stress umzugehen und selbstbewusst aufzutreten. Sie entwickeln innere Stärke, Mut und Vertrauen in sich selbst.

🌱 R – Respekt & Werte 

Disziplin, Fairness, Höflichkeit und Hilfsbereitschaft sind feste Bestandteile jeder Stunde.

Kinder lernen, dass wahre Stärke bedeutet, sich selbst zu kontrollieren und andere zu respektieren.

T.I.G.E.R. als Systemformel

T.I.G.E.R. als Systemformel | 🌸 Die 5 Blätter des Tiger-Programms


  • T = Technik & Körperbewusstsein
  • I = Innere Stärke
  • G = Gemeinschaft
  • E = Entwicklung
  • R = Resilienz

⚪🟡🟠🟢🔵

🏛️Unsere 4 Säulen im Kids & Teens Training

Unser Unterricht ist weit mehr als nur Kampfkunst. Wir verbinden Selbstschutz, Persönlichkeitsentwicklung, Bewegung und Werte, damit Kinder stark, sicher und selbstbewusst aufwachsen.

🛡️ 1. Selbstverteidigung

„Ich kann mich schützen.“

Kinder und Jugendliche lernen, wie sie sich gegenüber anderen Kindern oder älteren Jugendlichen körperlich und mental behaupten können – ohne unnötige Gewalt.

Dabei geht es um:

  • einfache, wirksame Selbstverteidigungstechniken 
  • richtiges Verhalten bei Schubsen, Festhalten oder Bedrängen
  • Abstand halten, Ausweichen und sichere Reaktionen
  • Ruhe bewahren in stressigen Situationen


Das Ziel ist nicht „kämpfen“, sondern sich sicher befreien und in Sicherheit bringen.

🚦 2. Selbstbehauptung & Gefahrenprävention

„Ich erkenne Gefahr – und weiß, was ich tun muss.“

Kinder lernen, wie sie sich bei unangenehmen oder bedrohlichen Situationen mit Erwachsenen richtig verhalten.

Dazu gehören:

  • „Nein sagen“ und Grenzen setzen
  • gefährliche Situationen erkennen
  • sich Hilfe holen und richtig reagieren
  • sich laut und deutlich bemerkbar machen


Wir stärken die Kinder darin, auf ihr Bauchgefühl zu hören und sich selbst ernst zu nehmen.

🤸 3. Bewegung mit Freude

„Ich habe Spaß und werde fit.“

Kinder brauchen Bewegung – und sie brauchen sie mit Freude.

 Im Training verbinden wir:

  • Kampfsport-Elemente
  • spielerische Übungen
  • Koordination, Kraft & Ausdauer
  • Action & Teamspiele


So entwickeln Kinder:

  • Körpergefühl
  • Schnelligkeit
  • Balance
  • Selbstvertrauen in den eigenen Körper


Bewegung soll Spaß machen – und genau das erleben sie bei uns.

🌱 4. Werte & Charakterstärke

„Ich bin stark – und fair.“

Ein starkes Kind ist nicht nur körperlich, sondern auch menschlich stark.

Im Training fördern wir:

  • Respekt gegenüber anderen
  • Disziplin und Durchhaltevermögen
  • Hilfsbereitschaft
  • Selbstkontrolle
  • Verantwortung für das eigene Handeln


Kinder lernen, sich selbst zu beherrschen, fair zu bleiben und mit anderen achtsam umzugehen – Fähigkeiten, die ihnen ihr ganzes Leben helfen.

Canva

Inhalte von Canva werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Canva weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.

Zustimmen & anzeigen

🐅 Das innere Fundament meines zukünftigen Tiger-Programms (Tiger-Prinzip)

1️⃣ Der Zweck (Warum gibt es dieses Programm?)

Nicht: Kinder sollen kämpfen lernen.

Sondern: Wir begleiten Kinder auf dem Weg zu ruhiger Selbstsicherheit, innerer Stärke und respektvollem Umgang mit sich und anderen.

WingTsun ist das Werkzeug. 
Charakterbildung ist das Ziel.

2️⃣ Das Leitbild (Was unterscheidet uns?)

Unsere Schule steht für:

  • Werte vor Techniken
  • Prinzipien vor starren Abläufen
  • Entwicklung vor Prüfungsdruck
  • Pädagogik vor Punktesystem
  • Freiheit innerhalb klarer Leitplanken

3️⃣ Der Tiger – neu definiert

Der Tiger steht bei uns nicht für Aggression.

Er steht für:

  • ruhige Kraft
  • Selbstkontrolle
  • Würde
  • klare Grenzen
  • Schutz statt Angriff


Ein Tiger muss nicht provozieren.
Er weiß, wer er ist.

4️⃣ Die 3 Altersstufen – grober Rahmen

Noch keine Module. Nur Entwicklungsziele.

🐾 5–7 Jahre – Die kleinen Tiger

  • Körperspannung entwickeln
  • Laut und klar sprechen lernen
  • einfache Selbstbehauptung
  • Regeln verstehen
  • Freude an Bewegung

Spielerisch. Viel Fantasie. Kurze Sequenzen.


🐅 8–11 Jahre – Die wachsenden Tiger

  • Selbstvertrauen stärken
  • Konflikte verstehen
  • erste realistische Selbstverteidigung
  • Konzentration & Disziplin
  • Teamgeist


Mehr Struktur, aber flexibel.


🐅🔥 12–15 Jahre – Die jungen Tiger

  • Verantwortung übernehmen
  • Kontrolle über Kraft & Emotion
  • realitätsnahe Selbstverteidigung
  • Vorbildfunktion für Jüngere
  • mentale Stärke


Hier wird Technik tiefer. Aber immer wertegeführt.

5️⃣ Dein Führungsprinzip für Trainer

Trainer lernen nicht:
 „Mach es wie ich.“

Sondern:
 „Verstehe das Prinzip – bring dich ein.“

Unverhandelbar:

  • Wertesystem
  • Schutz der Kinder
  • roter Entwicklungsfaden


Flexibel:

  • Methodik
  • Übungsformen
  • persönliche Stärke des Trainers

Ein möglicher Ansatz für das System

Jedem Gürtel werden drei Ebenen zugeordnet:

  1. Technik (körperliche Fähigkeit, 5 Blütenblätter)
  2. Verhalten (Umgang mit anderen)
  3. Haltung (innere Entwicklung)